“多吃水果 。 ”當小林告訴別人自己懷孕的消息時 ， 她的朋友、親戚和熟人都會這樣告訴她 。 但是他們沒有告訴小林應該吃什么水果和應該避免什么 。 小林喜歡葡萄 ， 因為現在是冬天 ， 葡萄很貴 ， 但是她又不想錯過葡萄 。 小林想知道日常飲食中 ， 可以天天吃葡萄嗎？葡萄在懷孕期間對于孕婦和胎兒是有益還是有害呢？經常吃葡萄的孕婦能生一個大眼睛寶寶嗎？

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懷孕期間吃葡萄安全嗎

你可以適量地吃葡萄 ， 因為它們能提供重要的營養物質 ， 如維生素、抗氧化劑、有機酸、纖維、葉酸、果膠等等 ， 這些都能支持懷孕期間和懷孕后發生的生物變化 。 過量食用葡萄可能是有毒的 ， 因為它含有高水平的白藜蘆醇 。

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