女人生完孩子 ， 需要坐月子 ， 如若你挑到不好的月份坐月子 ， 不僅不利于產后恢復 ， 容易落下月子病 ， 而且產婦還容易遭罪 。 尤其是一些產婦在夏天坐月子不讓吹風扇 ， 不讓吹空調 ， 不讓身體受涼 ， 很多產婦表示受不了 。 所以說坐月子的月份也是有講究的 ， 一年12個月 ， 很適合坐月子的“這個月份” ， 看看你能趕上嗎？

----一年12個月 ， 很適合坐月子的“這個月份” ， 看看你能趕上嗎？//---- http:// //

一年12個月 ， 這個月份“坐月子” ， 對寶寶發育和產后恢復都好！

1、天氣

其實一年12個月中 ， 最適合坐月子的月份是5月份 。 因為5月份正處于春末夏初 ， 這個時候氣溫剛剛好 ， 沒有冬天的寒冷 ， 沒有夏天的炎熱 。 而且5月份天氣好 ， 空氣清新 ， 自然環境良好 ， 坐月子時心情好 ， 也更有利于產后恢復 ， 對寶寶發育也有好處 。

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2、營養

在5月份的時候 ， 新鮮的蔬菜水果正好剛剛上市 。 而且產后多吃一些綠色蔬菜 ， 有助于身體補充維生素以及纖維素 。 產婦能吃到更多的應季水果和蔬菜 ， 更有利于吸收營養物質 ， 有利于產后恢復 ， 也有利于乳汁分泌 ， 進而也有助于寶寶的健康發育 。

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