寶寶從6個月以后 ， 就要準備吃輔食了 ， 一說輔食 ， 很多寶媽就犯頭疼 ， 要不就是不知道寶寶輔食做什么 ， 要不就是給寶寶費盡心思做的輔食 ， 寶寶卻是看都不要看一眼 。

剛吃輔食的時候很多寶寶嘗試幾次還是很愿意接受輔食的 ， 但是一旦吃過3個月左右的輔食寶寶就會開始拒絕輔食 ， 拒絕輔食的原因有很多 ， 其中一個原因就是寶媽做的輔食太單調 ， 寶寶吃膩了 ， 需要換換花樣 ， 今天給家有8~9個月的寶媽推薦3道美味的輔食 ， 供寶媽參考 。

----3道輔食讓小寶寶愛上輔食：魚肉薯泥糕、翡翠小蝦球、美味銀耳羹//---- http:// //

推薦第一道：魚肉薯泥糕

準備食材：土豆1個、去皮去骨鱈魚1塊

制作方法：先將土豆洗凈、去皮、切成小塊 ， 然后上鍋蒸熟；然后再將鱈魚洗凈 ， 放入鍋中 ， 加水沒過魚肉 ， 大火煮沸后轉小火 ， 煮至魚肉發白 ， 筷子能插入后撈出 ， 搗碎 。

再將土豆、鱈魚肉放入攪拌機 ， 加入1勺煮鱈魚的湯 ， 攪拌上勁 ， 最后取出魚肉薯泥 ， 用造型模具造型 ， 就做成了魚肉薯泥糕 。

小竅門：攪打上勁有利于成型 ， 用筷子撥弄魚肉薯泥有點阻力比較好 。

營養點評：這道富含淀粉和到蛋白質的輔食 ， 讓只愛吃肉不愛吃主食和蔬菜的寶寶可以攝取更多營養素 ， 營養更加均衡 ， 還有和鱈魚融合的土豆泥口感味道都很不錯 。

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