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自制日本豆腐 寶寶輔食食譜


自制日本豆腐 寶寶輔食食譜

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“參考月齡：10個月以上 做法也特別簡單 ， 而且絕對是貨真價實的豆腐！小小的一塊 ， 濃縮了黃豆的精華 ， 軟軟的很容易咀嚼 ， 而且富含蛋白質和鈣質 。 這么優秀的輔食怎么能不給寶寶吃呢？” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 ， 收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里 ， 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 ， 關注我 ， 不再為寶寶吃啥發愁啦！

By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 黃豆 30克
  • 雞蛋 3個
  • 糖 10克（選用）
  • 水 500毫升

做法步驟


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1、參考月齡：10個月以上 ， 對食材不過敏的寶寶 食材準備：黃豆30克、雞蛋3個、糖10克（選用）輔料：水500毫升 操作時間：45分鐘 難度分析：初級


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2、黃豆提前浸泡一夜 。


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3、倒入破壁機中 ， 加入500克清水 。


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4、蓋好蓋子 ， 啟動豆漿功能 。


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5、過濾出300毫升豆漿 。 *過濾是為讓成品的日本豆腐口感更加細膩 ， 不過濾也是可以的呀 。