前幾天 ， 后臺收到一條留言：

自從用手機給寶寶看了一集《小豬佩奇》 ， 他一有機會就想搶我的手機玩 ， 眼睛經常直勾勾地盯著我的手機屏幕 。 寶寶的眼睛會不會看壞啊 ， 我該怎么辦啊？

你家寶寶是不是也對電子產品「愛不釋手」？搶手機、看電視、鬧著要看播放器里頭的故事……寶寶使用電子產品會傷害視力嗎？該不該限制寶寶呢？

----不想讓手機傷害寶寶視力 ， 這 6 招爸媽必須知道//---- http:// //

2016 美國兒科學會這樣建議嬰幼兒使用電子產品：

• 小于 1 歲半的嬰幼兒：不適合使用電子產品

• 2～5 歲兒童：每天對著屏幕的時間不得超過 1 小時 ， 且應觀看高質量的節目

• 5 歲以上的孩子：建議家長讓孩子自己控制時間 ， 但要確保他們睡眠充足 ， 并進行足夠的室外運動

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可是 ， 說起來容易做起來難 。 寶寶哭鬧著要玩手機、看電視 ， 爸媽往往束手無策 。 與其強制寶寶不玩手機 ， 不如學好技巧 ， 幫助孩子降低電子設備對視力的傷害 。 今天 ， 請李靚莉老師為大家支支招 。

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第一招 ， 「兩集」而不是「十分鐘」

和寶寶約定每次看動畫幾集 ， 而不是幾分鐘 ， 因為寶寶對時間的觀念不強 ， 但對于集數是可數可控的 。 比如 ， 開始看前可以先約定好看幾集 ， 快要結束時再提醒寶寶 ， 「看完這集就要睡覺啦」 。

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