提示您本文原始標題是：為啥寶寶“抱著睡放下醒”？學會這2個哄睡技巧 ， 沒有哄不睡的娃

文丨福林媽咪

寶媽坐月子的時候 ， 發現寶寶好省事啊 ， 把他往床上一放 ， 一睡能睡一天 ， 完全不用寶媽操心 ， 但等到寶媽做完月子 ， 情況完全不一樣了 。 倒不是寶寶不睡覺了 ， 而是這個時候寶寶非要抱著才愿意睡 ， 只要一放床上或者沙發上 ， 立馬就哭鬧起來 ， 十分暴躁 。

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有位寶媽是這樣形容的：哄睡以后放到床上那一刻太刺激了 ， 跟拆炸彈似的！很多寶媽就很奇怪了 ， 寶寶裹這么嚴實 ， 怎么分辨出媽媽的懷抱和床的區別的？為什么抱著睡得很香 ， 而放下就醒呢？原因其實很簡單 。

1、喜歡抱著的感覺

寶寶在媽媽的肚子里待了9個月 ， 基本上都是蜷曲的姿勢 ， 并且每天都是被媽媽站著“抱”在子宮里跟著媽媽處處運動 。 所以在懷抱里的感覺 ， 與在媽媽肚子里的感受最為相似 ， 這種熟悉的感覺會給寶寶很大的安全感呢 。

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2、喜歡媽媽的味道

寶寶出生后 ， 就是由媽媽母乳喂養長大的 ， 那媽媽身上的味道也是寶寶最為熟悉和最喜歡的 。 寶寶出生后對這個世界是充滿恐懼和不安的 ， 所以需要母親的懷抱 ， 需要聽到媽媽的心跳 ， 聞到媽媽的味道 ， 感受到媽媽肌膚的溫暖 ， 借此來獲得安全感 。

這兩點原因是不是讓寶媽覺得很暖心呢 ， 寶寶的行為都是與寶媽有著千絲萬縷的聯系呢 。 但總不能一直這樣抱著寶寶睡覺 ， 會累壞寶媽的 ， 那該怎么辦呢？其實哄寶寶睡覺是有小技巧的 ， 下面5個哄睡小技巧交給寶媽們 ， 解放寶媽雙手 ， 寶寶睡更香 。

創造一個舒適的睡覺環境

①保持基本安靜

絕對的安靜并不是寶寶想要的 ， 些許的噪音反而讓寶寶覺得更安心 ， 因為在媽媽肚子里的時候也是伴隨著些許的噪音睡覺的 。 但是安靜的環境是必須的 ， 這時候盡量不要大聲說話 ， 會吸引到寶寶的注意力 ， 讓寶寶睡不著 。

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②保持溫度舒適

太熱太冷的溫度都會讓寶寶覺得不舒服 ， 會讓寶寶想鬧脾氣 ， 這時候是很難哄睡的 ， 所以適宜的溫度也是環境的重要元素之一 。 睡覺前可以給寶寶洗個澡 ， 保持身體的干爽 ， 更有助于寶寶睡眠 。

③給寶寶放輕柔的音樂

很多寶寶聽到音樂都會有所反應 ， 這是天生敏銳的感知 ， 不要放一些強勁帶節奏的音樂 ， 會讓寶寶手舞足蹈起來的 。 輕柔舒緩的音樂才是哄睡寶寶最大的利器 ， 就連大人聽到都會感覺到催眠呢 。

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陪在寶寶身邊

①陪寶寶玩一會

當你發現寶寶快要想睡覺 ， 或者快到寶寶睡覺的時間了 ， 你就可以陪寶寶玩一會 ， 讓他感受到你的陪伴 ， 當然最重要的是 ， 在玩的過程中寶寶會覺得疲乏 ， 慢慢的就會睡著了 。

②睡前撫摸

寶寶有睡意的時候 ， 寶媽一定要陪在他的身邊 ， 慢慢的撫摸他 ， 最好是用手臂環繞在他身邊 ， 讓他感覺在媽媽的懷抱里 ， 這樣寶寶就會睡得又快又香了 。

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環境+陪伴 ， 就是最好的哄睡方法 ， 前面也提到寶寶之所以要抱著就是因為缺乏安全感 ， 所以只要在哄睡的過程中給予寶寶安全感 ， 是不是抱著睡覺就不是那么重要了 。

這些哄睡的小技巧你學到了嗎？如果你有更好的方法 ， 可以留言分享給我們哦~

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