??從寶寶的第一口飯開始 ， 家長的喂養習慣 ， 就決定了寶寶能不能愛上吃飯 ， 是否有一個良好的飲食習慣 。 每個階段寶寶吃飯 ， 家長需要注意事項呢？一起來看看 。

4—6個月寶寶添加輔食

寶寶4-6個月大時 ， 是接觸非液態食物的第個階段 。 這時 ， 我們應該注意什么呢？

1、選擇合適的“嘗試時機”

開始給寶寶添加輔食或嘗試新食物時 ， 應該避免一天中的以下時間 。

傍晚：發生食物過敏后 ， 不易被發現；

寶寶很餓的時候：會對新食物失去耐心寶寶很累的時候:會對新食物沒有興趣 。

2、正確看待寶寶的反應

一般寶寶剛開始接觸輔食或新食物時 ， 會非常感興趣

不感興趣 ， 勉強進食

只想陽奶 ， 拒絕進食

當寶寶對食物不感興趣或拒絕時 ， 你是否會感到焦慮呢？試著放松點吧！

不同的寶寶 ， 嘗試食物的時間和過程都不盡相同 。 如果你有焦慮 ， 寶寶會很容易感受到 ， 反而對寶寶接受新食物不利 。 所以 ， 盡可能地淡定些 ， 和寶寶一起享受食物的探索過程吧 。

3、應該給寶寶選擇哪些食物？

在寶寶4-6個月時 ， 奶是日常飲食中最重要的部分 ， 而給寶寶添加輔食的目的 ， 是為了讓寶寶適應奶以外的食物 ， 嘗試不同的味道 。

所以 ， 不需要過多地考慮提供豐富全面的非液態食物 ， 或精細計劃著每天給寶寶提供多少的米粉、蔬菜、水果 。

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