提示您本文原始標題是：含氟與不含氟？寶寶牙膏怎么選？看完你就知道了

笑容是人類最美的表情 ， 笑起來一口大白牙 ， 絢麗亮眼 。

要想擁有大白牙 ， 從小就得呵護 。

現在 ， 許多家長都開始意識到讓寶寶從小養成刷牙的習慣很重要 。 于此同時 ， 給寶寶選擇什么樣的牙膏牙刷就成了寶爸寶媽糾結的問題 。

比如 ， 面對琳瑯滿目的牙膏 ， 該選擇什么樣的？是選含氟的還是不含氟的呢？這是個問題 。

今天 ， 小編就給大家詳細講一下關于刷牙那些事兒 。

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寶寶多大開始刷牙好呢？

實際上 ， 寶寶的牙齒 ， 從他們開始吃人生的“第一頓飯” ， 就可以開始進行清理和保護了！

區別只在于 ， 0-6個月的寶寶還沒有長出牙齒 ， 所以這個階段主要是清洗牙床和口腔內環境；從6個月以后 ， 寶寶的乳牙開始冒尖 ， 就應該正式幫寶寶漱口了 。

當寶寶2歲左右的時候 ， 乳牙也都差不多長齊了 ， 這時家長就要鼓勵著寶寶自己學著刷牙 。 開始可能比較困難 ， 家長要做好示范 ， 幫助寶寶一起完成 。

到了寶寶3歲左右的時候 ， 就要完全的獨立刷牙了 。

牙膏：含氟與不含氟大不同

很多媽媽擔心孩子使用含氟牙膏會不會中毒 ， 是不是會引起牙齒變色、氟斑牙等問題 。

但是從2014年起 ， 美國牙科協會ADA將兒童使用含氟牙膏的建議年齡從2歲修改至：從寶寶出現第一顆牙開始就應該使用含氟牙膏了！

為什么非要給牙膏加上氟呢？

“氟”不是壞東西 ， 它是牙齒最好的保護傘：

氟是人體必需的微量元素之一 ， 20世紀初 ， 醫學界研究發現 ， 氟化物可以阻止牙釉質的流失 ， 促進再礦化 ， 并在齲洞形成前幫助修復早期齲齒 ， 是有效對付齲齒的好方法 。 因此 ， 一系列含氟牙膏、含氟漱口水等口腔產品便應運而生 。

很多國內外的權威機構 ， 如中華口腔醫學會、世界衛生組織（WHO）、世界牙科聯盟（FDI）都肯定了含氟牙膏預防齲齒作用 ， 也明確提出了含氟牙膏的有效性和安全性 。

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含氟牙膏可有效防止兒童蛀牙 ， 它能夠在牙齒表面形成一層保護膜 ， 抵御腐蝕牙齒的酸性物質 。 那既然含氟牙膏這么有用 ， 為什么還有很多人建議不要給寶寶用含氟牙膏呢？

這是因為3歲以下的寶寶 ， 整體的吞咽反射能力較差 ， 一不留神就可能吞咽牙膏 。 還有的小朋友因為喜歡牙膏的口感而誤食 。 所以 ， 爸爸媽媽應該幫助孩子擠牙膏 ， 控制用量 ， 以防孩子刷牙時吞下太多 。

3歲以下的兒童 ， 每次使用含氟牙膏的量應該控制在米粒大小；

3-6歲的兒童使用豌豆大小的含氟牙膏 。

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可以說：

如果嚴格按照以上用量 ， 即：0-3歲的寶寶每次只用0.1g牙膏刷2次牙 ， 即便全吞下去 ， 也不會氟過量 。

再加上寶寶在刷牙過程中 ， 也會吐掉一些牙膏 ， 能被吸收的氟物質可以說少之又少 ， 所以不必過于擔心含氟牙膏的安全問題 。

孩子絕對不能用大人的牙膏！

大人的牙膏從磨料、口味到劑量來說都不適合孩子 。

成人牙膏含有的摩擦劑硬度高、摩擦力大 ， 容易損傷寶寶牙齒 。 如果使用含大量摩擦劑的牙膏 ， 加上刷牙方式不對 ， 整個牙齒根部都會被磨出凹槽 。 而且大人的牙膏含很重的香精 ， 會影響兒童的味覺發育 。

最重要的一點 ， 成人牙膏在磷、鈣的含量上與兒童牙膏沒有多大差別 ， 但是含氟量卻比較高 ， 兒童動手能力比較差 ， 使用成人牙膏的話 ， 難免會出現誤吞的情況 ， 這對孩子的成長發育是不利的 。

所以 ， 家長在給孩子選擇牙膏的時候 ， 要根據牙膏里邊所含的成分 ， 還有孩子的年齡段等各個方面來進行選擇 。 否則 ， 選擇不當的牙膏 ， 會對孩子的身體健康造成很不利的影響 。

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教寶寶正確刷牙

有口腔醫生表明 ， 大部分寶寶患齲齒的主要原因就是牙齒沒有刷干凈！

小寶寶刷牙手法不熟練 ， 沒有什么技巧 ， 即使有媽媽的幫忙 ， 很多時候口腔盲區也很難徹底清理 。 所以 ， 媽媽要教會孩子正確的刷牙方法 ， 徹底清潔口腔 。

1、先刷上下排牙齒的外側面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置 ， 以兩至三顆牙齒為一組 ， 用適中力度上下來回移動牙刷 。

2、刷上下牙齒外側時 ， 要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷 ， 即上牙畫“M”形 ， 下牙畫“W”形 。

3、刷上下牙齒外側時 ， 要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷 ， 即上牙畫“M”形 ， 下牙畫“W”形 。

4、刷上下牙齒外側時 ， 要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷 ， 即上牙畫“M”形 ， 下牙畫“W”形 。

5、刷上下牙齒外側時 ， 要將橫刷、豎刷結合起來旋轉畫著圈刷 ， 即上牙畫“M”形 ， 下牙畫“W”形 。

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