在日常生活中 ， 很多媽媽為了寶寶擁有大長腿 ， 不低人一等 ， 因此比較關注寶寶的營養 ， 只要聽人說什么對寶寶發育比較好 ， 就會買來給寶寶吃 。 也經常聽到一些親戚或朋友 ， 推薦健康的飲食法吃魚 。 前幾日夢夢在小區的時候 ， 還聽小區一位對吃很有研究的阿姨說：“給寶寶吃魚肉最好了 ， 高蛋白低脂肪 ， 還營養豐富 ， 并且容易消化” ， 另一位阿姨也附和著說：“給寶寶多吃魚肉就是好 ， 寶寶會越來越聰明” 。 如果讓寶寶吃肉 ， 魚肉確實是不錯的選擇 ， 但是 ， 媽媽們也要知道 ， 哪幾種魚類適合讓寶寶吃 。

----給寶寶添加輔食 ， 這4種魚非常合適 ， 不僅刺少而且有營養//---- http:// //

1、黃花魚

很多寶媽在寶寶可以添加輔助食物的時候 ， 會選擇一些比較好消化的魚肉給寶寶吃 ， 其中就有黃花魚 ， 它生活在深海的中下層 ， 因此身體所含的化學有害物質比較少 ， 而且它含有豐富的蛋白質 ， 和豐富的維生素等營養物質 ， 并且易于消化 ， 特別是對于體質較弱和生病時期的寶寶 ， 不會刺激到脾胃 。

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