您好 ， 我是育兒達人琦想媽媽 ， 也是一位兩個孩子的媽媽 。 怎么引導寶寶晚上自主入睡的好習慣？下面我來說說：

一般來說 ， 越小的寶寶越需要人輔助入睡 ， 所以小寶寶睡覺 ， 特別是新生兒 ， 媽媽最好哄一哄 ， 不要任由寶寶哭累了自已睡 ， 那樣會影響到寶寶的安全感 ， 大約在寶寶3個月以后就可以訓練他自已入睡的 。

及時發現寶寶犯困的信號：

媽媽只要認真觀察 ， 用不幾天就可以掌握寶寶犯困時的表現了 ， 如寶寶眼皮沉重 ， 打哈皮 ， 用力啃咬 ， 如果媽媽能及時發現這些信號 ， 并馬上將寶寶放到床上 ， 這樣寶寶入睡的難度就不大 。

讓寶寶入睡的方法：

發現寶寶困了 ， 就把他放在床上 ， 輕輕拍他的大腿外側 ， 這里有一條神經 ， 輕輕拍打有催眠的作用 。 同時可以輕輕哼搖籃曲 ， 能讓剛好困了卻還沒有累到鬧覺地步的寶寶很快入睡 。 如果寶寶已經困得開始鬧覺了 ， 哭鬧、打挺 ， 就不要把他放在床上了 ， 寶寶是絕對不會很快入睡的 ， 反而會哭鬧得更加厲害 ， 這時最好將他抱在懷里 ， 喂他喝點水或者奶 ， 讓他安靜下來 ， 然后輕輕搖晃 ， 同時哼唱催眠曲 ， 過一會兒他就會睡著了 。

培養寶寶自已入睡的能力：

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