文 | 齊麗娟

“沒吃輔食之前 ， 寶寶白胖胖的 ， 開始學著吃飯了 ， 可體重怎么不漲了？”

“我家寶寶吃輔食的時候胃口很好 ， 可怎么看著沒肉了呢？”

很多新手爸媽都會有這樣的問題 。 因為寶寶牙齒沒長齊 ， 剛開始添加輔食 ， 應該是由稀到稠的過程 。 寶媽可得注意營養(yǎng) ， 有幾種輔食 ， 看著營養(yǎng)挺全 ， 長期吃下去 ， 可就不是那么回事了 。

----寶寶沒吃輔食前白白胖胖 ， 吃輔食后反而越來越瘦 ， 這是怎么回事？//---- http:// //

1、鮮榨果汁

寶寶們剛開始接觸輔食 ， 不少寶媽選擇湯水多的 ， 特別是有的寶寶還不喜歡喝白開水 ， 于是甜甜的果汁成了首選 ， 既算是輔食 ， 寶寶也不缺水 。 其實果汁有兩個弊端 ， 一是果汁所含糖分太多對寶寶生長牙齒不好 ， 寶寶容易長蛀牙 ， 時間久了更容易厭惡白開水；二是水果的最佳作法并不是榨汁 ， 榨汁容易破壞水果本身的纖維素 ， 不如整個吃著有營養(yǎng) 。 對于小寶寶 ， 最常做的是水果泥 ， 可以咀嚼的寶寶 ， 也可切成小塊 ， 鍛煉用牙 。

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