凸嘴、齙牙……這個壞習慣可能讓孩子越長越丑，現在改還來得及！如果寶寶出現這樣的表情：開唇露齒

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寶寶微微張著嘴的樣子在許多家長看來呆萌可愛

殊不知長期張口呼吸會影響孩子的顏值

出現凸嘴、雙下巴甚至影響牙齒健康

如果寶寶喜歡張口呼吸

應該如何處理呢？

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張口呼吸的影響

典型容貌

所謂的“變丑”在醫學上稱為腺樣體面容。主要變現為：頜骨發育過大、變長，腭骨高拱，牙齒排列不整齊，上切牙突出，嘴唇變厚，而且面部表情不自然。

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圖左是這個女孩六歲的照片，此時她已經開始有了很嚴重的口呼吸，幾乎全部呼吸都由嘴完成。九歲時，她的照片出現在圖右。

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下圖是兩姐妹小時候的照片，左邊是7歲的妹妹凱莉，右邊是8歲半的姐姐薩曼莎。當時，她們兩個都有用嘴呼吸的毛病。醫生對她們進行了教育矯正，幫助她們學會用鼻子而不是嘴呼吸。

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妹妹聽從了醫生的話，但是姐姐仍然堅持用嘴呼吸。于是幾年之后......

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身姿

出現脖子前探、“駝背”的不良站姿、坐姿。

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口腔潰瘍/扁桃體/腺樣體腫大

口呼吸時，氣流不像鼻呼吸那樣經過鼻腔內濕潤、加溫、減速、過濾。

因此，更容易對黏膜產生刺激，引起口腔潰瘍和扁桃體、腺樣體腫大。而扁桃體、腺樣體腫大又會進一步堵塞氣道，造成鼻氣道壓力增加，再次增大口呼吸的發生率。

牙齒問題

出現牙齦紅腫、牙弓狹窄、牙列擁擠、蟲牙、牙菌斑多等。

這個原理同口腔潰瘍和扁桃體、腺樣體腫大，都是因為空氣未被濕潤/加溫/減速/過濾，導致刺激。

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5種張口呼吸的表現

經常張著嘴

如果寶寶在沒有笑或哭時，仍然習慣張著嘴，家長就要注意寶寶是否已經習慣張口呼吸了。

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無精打采“癡呆面容”

如果寶寶出現這樣的表情：開唇露齒，表情呆滯，口呼吸問題確實已經開始影響TA的身高、智力發育。正常鼻呼吸刺激生長激素分泌，口呼吸的孩子則分泌較少。

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少年黑眼圈

當人們用正常的鼻氣道通氣方式進行呼吸時，鼻竇產生一氧化氮有助提升人體血氧飽和度18%之多。

口呼吸則不，血氧飽和度高， “青皮蛋”就少。看看身邊孩子，小小年紀就有明顯黑眼圈的，十之八九已經患有口呼吸。

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張嘴睡覺

小孩睡覺時，呈這樣的呆萌畫風，一定就是口呼吸？其實不，張口睡覺不代表孩子在用嘴巴呼吸。

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睡覺打鼾

睡覺打鼾的孩子基本都是口呼吸，嚴重的可引起睡眠呼吸暫停綜合癥，伴隨一生，是非常危險的。

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孩子張口呼吸已成習慣怎么辦？

孩子成長發育的每一步都是不可逆的， 2~15歲是治療孩子口呼吸的黃金年齡。

一旦確定孩子有口呼吸，家長應立刻采取如下行動：

● 確保孩子能通過鼻氣道呼吸，否則應前往醫院耳鼻喉科治療；

● 確保孩子已經治療過敏，因為過敏迫使孩子不得不口呼吸；

● 總結你的孩子已經發生本文中哪些口呼吸癥狀，紀錄下來；

● 咨詢牙醫，醫生能夠幫助孩子通過肌肉平衡訓練，第一時間治療TA的口呼吸，杜絕后續任何不良發育影響。

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