文 | 幸孕姐

添加輔食可以給寶寶補充更多的營養 ， 促進寶寶身體發育 ， 不過輔食添加不當 ， 反而會弄巧成拙 ， 影響寶寶脾胃功能 。 有四種輔食 ， 最好不要給兩歲以內的寶寶吃 。

----寶寶兩歲以內 ， 四種輔食一樣都別喂 ， 越吃脾胃可能越虛//---- http:// //

配圖均源于網絡 ， 圖文均無關

一、果汁

水果中含有大量膳食纖維和維生素C ， 能夠促進寶寶的腸胃蠕動 ， 有助于更好地吸收營養 ， 但是由于冬季天冷 ， 很多寶媽害怕冰冷的水果會讓寶寶腸胃不舒服 ， 因此常常把水果榨成汁給寶寶喝 。 然而這并不是一個明智的選擇 ， 因為水果中的營養纖維會被榨汁機破壞 ， 導致纖維缺失 ， 自然也就失去了助消化的能力 。 而且高級榨汁機具有破壁功能 ， 能夠破壞營養物質的細胞結構 ， 使維生素C暴露在空氣中 ， 氧化成無用的物質 。

另外 ， 當水果被榨成汁后 ， 遺留最多的物質就是糖分 。 當寶寶喝果汁時 ， 由于飽腹感不強 ， 會在無形中攝入更多的糖分、更高的熱量 ， 從而導致血糖升高、易得齲齒 ， 還可能造成滲透性腹瀉 ， 加重寶寶腸胃負擔 ， 患肥胖癥等 。

----寶寶兩歲以內 ， 四種輔食一樣都別喂 ， 越吃脾胃可能越虛//---- http:// //

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