這個提問瞬間勾起了我的饞蟲，好久沒吃巧克力了，下午就去買一塊來吃。孕婦是可以吃一些巧克力的，而且還有不少的好處。

孕婦吃巧克力有什么好處呢？

1、巧克力對人類來說是一種“快樂食品” 。巧克力能在大腦中釋放復合胺，這種物質能夠讓人產生積極的情緒，感覺到快樂。孕婦容易心情郁悶，情緒低落，來塊巧克力能幫你趕走負面情緒。

2、補充能量、提神醒腦。巧克力不僅補充能量，其中的某些物質還能提神醒腦，上班的孕媽媽工作中常感到疲倦，可以吃點巧克力提提神。

3、巧克力其實是一種營養豐富的食品，不僅含有蛋白質，還含有大量的維生素B2以及各類礦物質，能夠為胎兒補充多種微量元素。雖然它含糖，但比起糖果、餅干之類的垃圾零食來可是健康多了。愛吃甜食又怕沒營養的準媽媽可以選擇巧克力。

4、抗氧化作用。巧克力的抗氧化能力很強，能維持皮膚健康，延緩衰老。

5、順產中的產婦可以吃點巧克力，有助于補充體力，加快產程。

孕婦吃巧克力要注意什么？

巧克力雖然是一種相對健康的零食，但是如果不注意，還是會對身體有些影響。

1、孕婦最好吃純巧克力（黑巧克力），純巧克力脂肪和含糖量都很少，吃了也不會輕易發胖，高血糖媽媽也可以少吃點。

2、盡管巧克力中的咖啡因含量極少，但如果大量吃還是對胎兒不太好，所以不要吃多了，偶爾吃點就行了。

3、所謂的白巧克力并不是真正的巧克力，不僅完全不含可可豆，而且含糖量很高，孕婦最好不吃。

4、哺乳期的媽媽盡量不吃或少吃。

5、燒心反酸的準媽媽要少吃,可能會加重反酸哦！