嬰兒撫觸：增免疫、促消化、減哭鬧的神技，寶爸寶媽學(xué)起來(lái)（附教程）
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研究和臨床實(shí)踐證明 ， 給嬰兒進(jìn)行系統(tǒng)的撫觸 ， 有利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育 ， 增強(qiáng)免疫力 ， 增進(jìn)食物的消化和吸收 ， 減少嬰兒哭鬧 ， 增加睡眠；同時(shí) ， 撫觸可以增強(qiáng)嬰兒與父母的交流 ， 幫助嬰兒獲得安全感 ， 發(fā)展對(duì)父母的信任感 。
撫觸的整個(gè)過(guò)程充滿了父母和寶寶之間愛的情感交流 ， 是一個(gè)親子互動(dòng)的過(guò)程 。 通過(guò)父母的手讓大量良好的、適度的刺激通過(guò)皮膚感受器傳達(dá)到孩子的大腦 ， 起到促進(jìn)腦發(fā)育 ， 進(jìn)而提高智力水平的作用 。
下面是給寶寶撫觸的教程 ， 寶爸寶媽學(xué)起來(lái) 。
寶寶撫觸操一
面頰撫觸
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1.雙手拇指放在寶寶前額眉間上方 ， 用指腹從額頭向外平推至太陽(yáng)穴 。
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2.拇指從寶寶下巴處沿著臉的輪廓向外推壓 ， 至耳垂處停止 。
寶寶撫觸操二
扯摸耳垂
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用拇指和食指輕輕按壓耳朵 ， 從最上面按摩至耳垂處 ， 反復(fù)向下輕輕拉扯 ， 然后不斷揉捏 。
寶寶撫觸操三
手臂撫觸
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輕輕擠捏寶寶的手臂 ， 從上臂到手腕 ， 反復(fù)3-4次 。
寶寶撫觸操四
手臂伸展
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把寶寶兩臂分開 ， 掌心向上 。
寶寶撫觸操五
手指撫觸
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1.用手指劃小圈按摩寶寶的手腕 ， 用拇指按摩寶寶的手掌 ， 使寶寶的手掌張開 。
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2.讓寶寶抓住拇指 ， 用其他手指按摩寶寶的手背 。
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3.一只手托住寶寶的手 ， 另一只手的食指和拇指輕輕捏寶寶的手指 ， 從小指開始依次轉(zhuǎn)動(dòng) ， 拉伸每個(gè)手指 。
寶寶撫觸操六
腹部撫觸
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放平手掌 ， 順時(shí)針?lè)较虍媹A撫摸寶寶的腹部 ， 注意動(dòng)作要特別輕柔 ， 不要離肚臍太近 。
媽媽撫觸邊念：小肚皮 軟綿綿 。
寶寶撫觸操七
背部撫觸
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1.雙手大拇指平放在寶寶背部脊柱兩側(cè) ， 其他手指并在一起扶住寶寶的身體 。 拇指指腹分別由中央向兩側(cè)撫摸 ， 從肩部處移至尾椎 ， 反復(fù)3-4次 。
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2.雙手平放嬰兒背部 ， 從頸部向下按摩 ， 然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉 ， 然后再次從頸部向脊柱下端迂回運(yùn)動(dòng) 。 反復(fù)3-4次 。
寶寶撫觸操八
胸部撫觸
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雙手放在寶寶的兩側(cè)邊緣 ， 先是右手向上滑至右肩 ， 復(fù)原 。 換左手上滑到寶寶左肩 ， 復(fù)原 。 反復(fù)3-4次 。
寶寶撫觸操九
腿部撫觸
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1.用食指、拇指、中指輕輕揉捏寶寶大腿的肌肉 ， 從膝蓋處一直按摩至尾椎下端 。
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2.用一只手握住腳后跟 ， 另一只手朝外握住寶寶的小腿 ， 沿膝蓋向下捏壓 ， 滑動(dòng)至腳踝 。
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3.一只手抓住腳后跟 ， 另一只手抓住寶寶的腳背 ， 大拇指指肚輕柔腳底 ， 從腳尖撫摸至腳跟 ， 反復(fù)3-4次 。
撫觸常見問(wèn)題解答 Q&A
Q：寶寶哭鬧的正厲害 ， 撫觸能讓他平靜嗎？
A：先讓寶寶哭鬧停下來(lái) ， 找到原因并解決后 ， 待寶寶情緒穩(wěn)定后再做 。
Q: 每次給寶寶撫觸多長(zhǎng)時(shí)間比較好？
A: 由于寶寶注意力尚不能集中太長(zhǎng)時(shí)間 ， 如果撫觸時(shí)間過(guò)長(zhǎng) ， 反而會(huì)引起他的厭倦 。 時(shí)間保持在十到十五分鐘就可以了 ， 最長(zhǎng)不要超過(guò)二十分鐘 。
Q: 撫觸適合多大的寶寶
A: 寶寶在出生后臍帶干燥了就可以開始進(jìn)行撫觸.可以持續(xù)到一歲 。 一歲以后的孩子基本會(huì)走路 ， 會(huì)講話了 ， 家長(zhǎng)可以嘗試用別的方式和寶寶交流了 。
Q: 寶寶老是睡不好 ， 撫觸有用嗎？
A: 當(dāng)寶寶哭鬧不安不愿入睡時(shí) ， 你可能會(huì)采取搖擺的方式 。 但你是否發(fā)現(xiàn) ， 當(dāng)停止搖擺時(shí) ， 昏昏欲睡中的嬰兒會(huì)醒來(lái) 。 研究顯示：如果你保持在寶寶睡前進(jìn)行撫觸的話 ， 寶寶就較容易安然入睡 ， 較少哭鬧了 。
Q: 撫觸對(duì)寶寶智力發(fā)展有用嗎？
A: 在對(duì)成人持續(xù)五周每周兩次每次十五分鐘的撫觸實(shí)驗(yàn)中 ， 接受撫觸的人數(shù)學(xué)運(yùn)算的能力增強(qiáng) ， 錯(cuò)誤減半 ， 速度加倍 ， 在其他嬰兒和兒童的研究中 ， 也發(fā)現(xiàn)撫觸有增強(qiáng)反應(yīng)靈活的情形 。
Q: 撫觸是一定要抹嬰兒油嗎？
A: 用其他滋潤(rùn)皮膚的潤(rùn)膚乳液也可以 。 不一定要嬰兒油的 ， 都可以起著保護(hù)、滋潤(rùn)和滑爽的作用 ， 使撫觸更加溫柔舒適 。 尤其是初生的寶寶由于皮膚缺少角質(zhì)層的保護(hù)特別嬌嫩 ， 任何粗糙的觸摸 ， 都會(huì)導(dǎo)致寶寶不適甚至皮膚破損 。
Q: 寶寶不小心誤食嬰兒油危險(xiǎn)嗎？
A: 用專門的嬰兒潤(rùn)膚油進(jìn)行嬰兒撫觸是非常安全的 ， 醫(yī)學(xué)證明 ， 食入少量礦物油（如撫觸時(shí)嬰兒吮吸手指） ， 對(duì)嬰兒是無(wú)害的 。 事實(shí)上少劑量的礦物油常被用來(lái)緩解嬰兒的便秘 ， 盡管這樣 ， 專家還是建議應(yīng)該讓嬰兒遠(yuǎn)離礦物油 。
Q: 寶寶有濕疹時(shí)可以做撫觸嗎？
A: 寶寶有濕疹 ， 特別是滲出型的 ， 面積比較大 ， 那千萬(wàn)不要給孩子進(jìn)行撫觸 。 減少對(duì)皮膚的刺激 ， 必要時(shí)請(qǐng)醫(yī)生用藥物處理 。 如果只是臉上有幾粒 ， 則撫觸身體時(shí)也要特別注意 ， 因?yàn)槿菀咨鷿裾畹暮⒆?， 其皮膚往往比較敏感 ， 容易產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象 。
Q: 如果孩子生病了 ， 可以做撫觸嗎？
A: 如果孩子生病了 ， 還是可以做撫觸的 ， 越是生病的孩子 ， 越是需要得到父母的關(guān)愛 。 但是象我們介紹的這樣全套的撫觸就不可能了 。 你可根據(jù)孩子的情況做部分的動(dòng)作 ， 甚至握住他的手-這樣一個(gè)極其簡(jiǎn)單的動(dòng)作都能把你的愛傳遞你的寶寶 ， 起到撫觸的效果 。
來(lái)源：pcbaby,babytree
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