提示您本文原始標題是：踮腳走？O型腿？X型腿？外八？內八？說說學步期這些“疑難雜癥”

文|CC爸媽

今天的三條依然是咱們今日份答疑 。

一分鐘 ， 幫大家回答一個小問題 。

歡迎大家留言 ， 你們的留言 ， 也許就是明天的選題哦 。

尤其是小月齡的寶媽們 ， 不要客氣！

很多媽媽好不容易盼著娃邁出了第一步 ， 但是各種學步期的煩惱有紛至沓來 。

看看后臺提問的畫風：

• 寶寶O型腿怎么辦？
• 寶寶墊腳尖走怎么辦吶？
• 寶寶走路外八的厲害怎么矯正？

哪個階段都不是省油的燈啊！

針對老母親們的疑慮 ， 咱們就一起看看 ， 這些表現都正常嗎？

1

踮腳走

很多剛學走路的寶寶都習慣踮著腳尖 ， 不過大多數墊腳走只是暫時的 。

一般半年到一年之后寶寶就能掌握腳跟先著地的方式了 。

什么情況需要看醫生呢？

如果學會走路一年之后依然一直踮腳走 ， 或者站立時 ， 腳不平放在地板上 ， 可以去醫院排查 。

另外爸爸媽媽們不要一直強調寶寶“墊腳”的問題哦 ， 否則 ， 寶寶會從心理上過于在意 ， 不知不覺形成習慣 。

2

膝內翻（O型腿）、膝外翻（X型腿）

什么是O（X）型腿？

當寶寶腳趾向前 ， 腳踝并攏站立時 ， 如果兩個膝蓋不能相觸有較大縫隙 ， 就是O型腿 。 如果兩個膝蓋靠攏 ， 兩個腳踝又不能相觸 ， 則為X型腿 。

一般從學走路到2歲 ， 膝內翻（O型腿）都是普遍的現象 ， 而2歲之后 ， 3-6歲期間 ， 膝內翻基本上就消失了 ， 但寶寶的腿會變成膝外翻（X型腿） 。

這都是正常發育的一部分 ， 會隨著年齡自行矯正 ， 不必過于焦慮 ， 特制的鞋、矯正器和身體練習都沒什么用 ， 還可能對寶寶腿部發育有危害 。

但是有一個前提是按時按量補充維生素D哦 。

大部分孩子在7～10歲之間 ， 腿就會變筆直 。

但是 ， 如果彎曲很嚴重 ， 影響到正常行走；或者單條腿的彎曲程度明顯大于另一條；或寶寶的身高遠低于生長曲線圖的標準 ， 建議帶孩子看醫生 。

3

外八（內八）字

大多數初學走路的寶寶都需要調整腳尖的位置以保持身體平衡 。

這時候的內八字步或外八字步 ， 都是孩子的一種習慣動作 ， 因為寶寶走路時 ， 頭往前探 ， 為了保持平衡 ， 其雙腳會很自然的朝外或朝內 。

這是正常現象 ， 不需要特別去矯正 。

大約3歲左右 ， 當寶寶的大腿和小腿肌肉更結實 ， 當孩子逐步學會維持身體的重心 ， 動作協調后 ， 這種走路的姿勢就會改變 ， 不必過分擔憂 。

但可以經常提醒孩子走路腳尖朝前 ， 或牽著他在劃有直線的路上行走 ， 讓他單獨沿著直線行走去取玩具 。

有意識的去訓練 ， 可以幫助孩子更快的改變過來 。

但如果是先天性脛骨內旋畸形導致的內八 ， 一般需要通過穿特制的內八字鞋矯形鞋矯正 。

好啦 ， 學步期的疑難雜癥就解釋到這里啦！其實學步期大部分的顧慮 ， 靠時間就可以解決啦！

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