香烤海苔雞柳 寶寶輔食食譜
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“參考月齡:13個月以上 用鮮雞胸肉經過處理、裹著面包糠炸出來的雞柳 , 咬一口細細嚼 , 肉質超級滑嫩 , 有著豐富的口感~ 雞肉含有豐富的蛋白質和氨基酸 , 容易被寶寶吸收利用 , 有增強體力的作用 。 海苔豐富的礦物質和維生素 , 又給營養加分不少 。 ” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 , 收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里 , 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 , 關注我 , 不再為寶寶吃啥發愁啦!
By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 雞胸肉 150克
- 面包糠 40克
- 淀粉 20克
- 海苔絲 1克
- 雞蛋 2個
- 圓蔥碎、無添加醬油、鮮菇粉 適量
做法步驟
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1、參考月齡:13個月以上 , 對食材不過敏的寶寶 食材準備:食材:雞胸肉150克、面包糠40克、淀粉20克、海苔絲1克、雞蛋2個 輔料:圓蔥碎、無添加醬油、鮮菇粉 操作時間:12分鐘 難度分析:初級
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2、 雞胸肉切條 。 這里的雞肉我選用的是雞小胸 。 用剔骨后的雞腿肉 , 也可以呀~
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3、加入圓蔥碎、醬油、鮮菇粉 。 沒有鮮菇粉周歲以上的寶寶 , 可以加入適量的鹽 , 進行調味兒 。
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