紫米板栗粥寶寶輔食食譜冷嗖嗖的天

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冷嗖嗖的天，捧一碗熱乎乎的粥，甜絲絲、香噴噴。不論是小孩，還是大人，都可以吃在嘴里，暖在身上呀！我給寶寶做的輔食都拍成了視頻，收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里，包括主食、湯羹、烘焙、食療等，關注我，不再為寶寶吃啥發愁啦！

By 寶寶輔食達人原創【豆果美食官方認證達人】

用料

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1、參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶食材準備：紫米30克、寶寶粥米15克、板栗30克、紅棗20克操作時間：25分鐘難度分析：初級

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2、紫米浸泡2小時。紫米表面的胚芽上面有豐富的花青素，而花青素容易溶解于水，所以在淘洗過程中掉色是正常的現象，姐妹們不要擔心哦~

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3、紅棗開水浸泡20分鐘。

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4、板栗洗凈晾干，板栗切0.5cm左右深的十字口。板栗表皮比較滑，操作的時候一定要注意安全，不要劃傷手。