提示您本文原始標題是：冬天再冷也別讓寶寶這么睡，易積食還會咳嗽，新手爸媽都看一下

冬天已經到了好幾天了，溫度也變得越來越冷。但現在也正處于秋冬換季的時候，每逢換季易咳嗽，相信很多寶寶都有咳嗽的情況。并且現在的咳嗽也變得非常“頑固” ，家長用很多方法都沒辦法幫助孩子止咳，很多時候都沒轍。對于這種沒轍的咳嗽，不僅僅是著涼造成的，很多都是積食引起的，很多家長卻不清楚。

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孩子脾胃還沒有發育完善，在秋冬換季的時候，脾胃沒能及時適應外界環境溫度的變化，因此很容易變得虛弱，更易形成積食。還是有積食之后，就會導致津液缺失，失于濡潤，形成痰液，這時候孩子自然會出現咳嗽的情況。在這個時期想要幫助孩子止咳，吃藥打針是做不到的，首先需要家長保護好孩子脾胃，清理積食。

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冬天再冷也別讓寶寶這么睡，易積食還會咳嗽，新手爸媽都看一下

1、睡前吃太飽

很多孩子比較貪吃，吃完晚飯之后，也會有很多零食。并且冬天溫度降低，很多孩子吃完了晚飯之后都喜歡上床躺著。孩子吃了晚飯之后，再吃零食，就會讓孩子吃太多，孩子脾胃受不了。因此，很容易出現積食的情況，在家長孩子長時間躺在床上，也會讓水濕不運，容易咳嗽。

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2、睡覺蓋太多

冬天家長都怕孩子凍到，認為冷是孩子發育最大的阻礙，所以在孩子睡覺的時候通常會給孩子蓋特別多。其實這樣對于孩子脾胃來說也是有傷害的，給孩子該得多，孩子出汗不容易散發，會反傷脾胃，也會讓孩子出現積食咳嗽的情況。

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3、睡覺穿襪子

很多家長都認為不能凍到孩子小腳，這樣孩子的身體也會更虛弱，所以經常讓孩子穿著襪子睡覺。但是如果孩子穿著襪子睡覺，通常都會因為腳部出汗睡不踏實，也會因為腳部太熱出現蹬被子的情況，這時候就很容易讓腹部著涼，損傷脾胃，讓孩子積食又咳嗽。

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保護脾胃多喝“乳” ，清理積食不咳嗽

脾胃是孩子后天發育之本，對孩子的健康發育非常重要。因此家長平時一定要保護好孩子的脾胃，在孩子脾胃容易受傷的時候更要重視。秋冬換季可以多給孩子補充寡糖乳清。

寡糖乳清是一種結合性多糖蛋白，寡糖乳清中含有的雙歧因子能夠促進孩子腸胃內有益菌的活性，促進腸胃蠕動，幫助孩子消化積食。同時寡糖乳清也能提高孩子脾胃的運化能力，讓孩子脾胃更健康，積食更少，咳嗽不來！

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