提示您本文原始標題是：原蜜搭配白蘿卜 ， 竟是治療咳嗽的最佳秘方

大家好 ， 我是周老師 ， 一名有著10年經驗的中醫育兒師 ， 同時也是一名兩個孩子的媽媽 ， 我會堅持每日給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 ， 要是有什么不懂的 ， 都可以問的啊~

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白蘿卜蜂蜜水原理

白蘿卜是一種常見的蔬菜 ， 中醫理論也認為該品味辛甘 ， 性涼 ， 入肺胃經 ， 為食療佳品 ， 可以治療或輔助治療多種疾病 ， 本草綱目稱之為“蔬中最有利者” 。 既能理氣化痰、生津止咳 ， 還可補腎益氣 ， 緩解咳嗽 。 所以 ， 白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值 。

蜂蜜味甘 ， 性平 ， 具有補中緩急 ， 潤肺止咳 ， 潤腸燥、解毒、美容養顏等功效 ， 二者搭配起來 ， 可謂是治療咳嗽的絕佳秘方 。

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白蘿卜蜂蜜水的做法原料：白蘿卜一個 ， 蜂蜜適量

方法1:

將洗凈的白蘿卜切成絲 ， 加適量蜂蜜攪拌均勻 ， 盛于玻璃瓶中放置一天 ， 等汁水出現后 ， 即可喝汁吃蘿卜絲 。

方法2:

把蘿卜切成塊加入適量水煮熟 ， 待涼后加入適量蜂蜜飲用即可 。

飲用方法：1日3次 。 連吃2~3日即可見效 。 可治風寒咳嗽痰多 。

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由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補益肺腎作用 ， 可提高人體抗病能力 ， 所以對老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者 ， 也有一定療效 。

其實帶孩子確實沒那么簡單 ， 其中的辛苦也只有親身經歷才能知道 ， 我做中醫育兒這些年 ， 別的方面不敢說 ， 但在帶孩子方面確實是把好手 。 平常在家也積累了不少食療方子 ， 現在像寶寶感冒、寶寶咳嗽（枇杷葉水）、積食（雞內金水）、腹瀉（煮蘋果）等疾病 ， 以及像孩子晚上睡覺不安穩 ， 磨牙 ， 拉便便是綠色的 ， 早上起來眼屎多等癥狀都是可以調理好的 ， 都是些水果蔬菜組成的方子 ， 家長們按照步驟做都是可以做好的 。

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