提示您本文原始標題是：超市這3種東西 ， 白送都別要！傷脾又傷胃 ， 孩子常吃易生病！

很多人都覺得超市里的東西都是好的 ， 尤其是大型超市 ， 東西會比其他地方的稍好些 ， 尤其是有了孩子的寶媽們 ， 養娃都很自洗 ， 為了給孩子買到干凈更好的食物 ， 基本上都很少網購了 。 身邊的很多朋友也說 ， 孩子吃的東西 ， 一般都會選擇親自去一些大型超市挑選 。 東西全害比較安全 。 但是 ， 這些超市里的東西 ， 一定都是健康的嗎？

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答案當然是并不是 。 超市也是從外面進貨多的 ， 并不是所有的食物都是健康的 ， 也不是所有的食物都對孩子沒有傷害 。 比如超市里的這3種食物 ， 是很多家長都在買的食物 ， 但是 ， 育兒專家卻說：“白送都別要！”

1、 水果罐頭

家長們都知道吃水果能幫助孩子補充維生素 ， 再加上孩子喜歡 ， 味道還吸引人 ， 媽媽經常給孩子買水果罐頭吃 ， 但是這是錯誤的 。 吃水果補充維生素 ， 但是這是指的新鮮水果 ， 對于這些水果罐頭一類的 ， 家長最好還是不要給孩子吃了 。 水果罐頭存儲的時間長 ， 加上因為糖水的浸泡 ， 營養成分會有很大的流失 ， 并且為了能儲存更久 ， 往往添加了很多的防腐劑等食品添加劑 ， 孩子常吃會損傷脾胃 ， 導致腸胃功能紊亂 。

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2、 包裝果盤

很多家長就會覺得了 ， 不給孩子吃罐頭 ， 果盤總行吧 。 確實 ， 現在超市里為了方便 ， 有很多已經包裝好的果盤 ， 加上便宜 ， 量也不是很大 ， 孩子吃正好 。 但是這些果盤都是超市促銷的一些手段 ， 買過果盤的家長就會發現 ， 果盤的里的水果冰不是很新鮮了 ， 不新鮮的說過也一定不要給孩子吃 。

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3、 火鍋丸子

現在是冬天 ， 必備的就是火鍋了 ， 這就少不了火鍋丸子 。 這些丸子名字聽起來像肉丸 ， 但是實際上全都是人工合成的 ， 里面大多都是淀粉和人工添加劑 。 這些東西常吃的話會損傷孩子的脾胃 ， 容易讓孩子消化不良 ， 因此要少給孩子吃 ， 如果真的要吃的話 ， 家長可以自己動手做一點 。

養娃常用這2招 ， 養脾胃 ， 身體棒！

孩子在發育過程中 ， 脾胃虛弱是最常見的 ， 都說“十孩九脾虛” ， 大概如此 。 孩子的脾胃虛弱 ， 運化不暢 ， 時間一久就會阻礙孩子的身體發育 。 因此 ， 家長給孩子增強脾胃的能力 ， 是養娃的重中之重 。

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1、 補充一糖 ， 強脾胃助消化

孩子脾胃虛弱 ， 運化不暢 ， 家長平時可以多給孩子補充多桿雙糖 。 早晚一杯多桿雙糖可以平衡腸胃的蠕動 ， 更好的消化和分解食物 ， 促進孩子倡導的健康 ， 還能增強脾胃的運化 ， 給脾胃添活力 ， 孩子脾胃好了 ， 身體才會越來越好 。

2、 運動鍛煉 ， 強身體體質棒

雖然冬天天氣冷 ， 但是家長們也不能忽略了孩子的運動量 ， 每天保證一定的運動量有利于孩子強健身體 ， 飯后散散步 ， 也能促進消化 ， 輔助健脾 ， 孩子會更健康！

你家孩子健脾了嗎？

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