“月子病”這詞相信很多寶媽都不陌生 ， 因為這個現象一直都很普遍 。 很多剛當媽媽的女性在坐月子的時候缺少經驗 ， 有的在照顧寶寶的同時還要自己照顧自己 ， 往往力不從心 。 但是不管如何 ， 寶媽們一定要認真做完月子才算是生娃任務的通關 。 當然一切也僅僅只是開始 ， 養娃的任務還任重道遠 ， 寶媽一定要在最開始就給自己打好基礎 ， 多注意以下這幾件事 ， 否則容易留下給身體留下健康隱患 。

----寶媽在做月子期間如果不注意這幾件事 ， 小心“月子病”找上門//---- http:// //

例如很多寶媽最容易發現的出月子后的經常性的腰酸背疼 ， 關節一受寒就覺得疼痛 。 這是因為在孕期的時候 ， 寶媽的身體會本能地分泌一種激素幫助寶媽打開自己的骨盆 ， 導致韌帶和某些關節變得松弛 ， 這本來是可以慢慢恢復的 ， 但如果月子沒有做好 ， 勞累過度的話 ， 關節不僅不能恢復 ， 還會產生壓力 ， 所以就出現了腰酸背疼的情況 。

還有的寶媽會覺得自己出了月子之后 ， 臉色就變得很差 ， 經常會變得非常的蒼白 ， 而一個人的臉色是可以直接的 ， 反映出一個人的身體狀態 。 這說明了寶媽在月子里營養沒有補足 。 如果是眼睛浮腫 ， 或視力出現了問題 ， 那可能是坐月子的時候因為經常哭泣而產生的 。

----寶媽在做月子期間如果不注意這幾件事 ， 小心“月子病”找上門//---- http:// //

一、家務的安排

• 「松達天然母嬰護膚」新生兒睡覺為啥老是一驚一乍，哼哼唧唧……打呼嚕？寶媽必知
• 寶媽育兒微課■原創4歲孩子貪玩吞水銀，奶奶非攔著先“吃菜”才送醫，醫生：做得對
• [瑩瑩育兒]寶寶發燒時手腳發涼和手腳發熱，分別該如何應對，寶媽值得一看
• 寶媽育兒微課■原創9歲孩子“性早熟”，醫生坦言：很可能長不到1米6，家長后悔了
• 【小宋和小寶】兒子向媽媽要了10年妹妹，不料寶媽一口氣生了倆，兒子：生無可戀
• 「寶媽媽孕育家園」原創這種胎兒不常見！但是醫生說出生后很聰明
• 母嬰雜談■寶媽必看，如何正確挑選嬰兒洗衣液!
• 『寶媽育兒微課』原創18歲男孩1米6急壞媽媽，骨科醫生：不超過這個年齡，孩子還能長
• 寶媽育兒微課@原創“孫子愛吃，那就給他買”，因為奶奶的溺愛，7歲孫子查出鉛中毒
• 每日說育兒知識■傷娃脾胃“特別猛”的3種行為，尤其是第二種，很多家長都在做