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寶寶睡覺讓媽媽頭疼，關乎寶寶健康成長問題，可能和你想的不一樣

寶寶出生后睡覺已成為許多媽媽的最擔心問題之一 ， 寶寶到底睡多長時間才算正常呢 ， 白天睡多長時間 ， 晚上睡多長時間 ， 第一個月睡每天睡多久 ， 第二個月每天睡多久 ， 諸如之類的問題縈繞著媽媽的頭腦 ， 有了寶寶后就是這樣 ， 只要有一個問題出現(xiàn) ， 就會起連鎖反應 ， 以這個問題為起點向各個方向延展出各種問題 。 尤其是自立冬以來 ， 天氣一天比一天寒冷 ， 成人和寶寶睡覺的問題也多了 ， 想好好的睡一覺真是不容易 。 寶寶和成人不一樣 ， 成人天最好保持7--8小時的睡眠時間 。 而寶寶因為還小 ， 不同的階段也有不同的睡眠時間 ， 并且剛開始寶寶可能會經(jīng)常夜起 ， 需要媽媽頻繁的喂奶 ， 而慢慢這種情況就會減少 ， 慢慢的就可以堅持睡一整夜了 。 并且?guī)椭鷮殞毭刻煊谐渥愕乃邥r間是非常重要的 ， 睡眠質量會影響到寶寶的健康發(fā)育 ， 對大腦和身高發(fā)育都有幫助 。 網(wǎng)友小葉說自己的寶寶3個月大了 ， 以前睡覺都挺規(guī)律的 ， 最近睡得比平時玩許多 ， 該睡覺的時候精神可大了 ， 小葉擔心自己的寶寶睡這么晚的話 ， 會不會對寶寶的健康造成影響 ， 有人說寶寶睡覺晚個子就長不高 ， 其實每個寶寶睡覺都有自己的規(guī)律 ， 媽媽不要太糾結寶寶是不是定時定點的睡覺 ， 相比什么時候睡覺 ， 每天的睡眠時長更重要 ， 但是這不代表可以忽略寶寶晚睡的問題 。 有的媽媽問：寶寶每天大致的睡眠時間是多久 ， 有沒有準確點的時間 。