----坐月子的時候不注意這些 ， 容易老得快！//---- http:// //

來源丨喜馬拉雅FM蔣文躍老師的精品課《北大蔣文躍的中醫養生課》

編輯丨橘子老師

近日 ， 陳浩民的妻子蔣麗莎的照片在網上流出 ， 網友直呼：3來歲看上去像是40多歲！更有八卦消息稱 ， 這一切源自蔣麗莎坐月子的時候不注意！那么女人坐月子的時候究竟該注意哪些呢？老祖宗流傳下來的規矩到底又有哪些是靠譜的呢？

坐月子真的要關起門來躺或坐著一個月嗎？

生完孩子頭個月能不能下地 ， 要不要在床上休養 ， 得靈活地分析 ， 不能一概而論 ， 因為每個產婦的情況是不同的 。

如果產婦是順產 ， 分娩時很順利 ， 產程比較短 ， 出血不多 ， 平時身體也很健康 ， 自然用不著生完孩子后整天坐著躺著 。 一般一兩天后即可下床 ， 有輕微的活動 ， 當然也不能進行大的活動 。 如果是剖腹產或者外陰部有剪切的手術 ， 一般要晚幾天下地活動 。

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