一個(gè)媽媽跟我說 ， 因?yàn)樗衅诘膽卸韬托傅?， 給寶寶留下了很多遺憾 ， 鬧得我莫名其妙 ， 一問才知 ， 她的寶寶比較黑 ， 出生后還缺鈣 ， 甚至還上火 ， 這跟她孕期的飲食有很大關(guān)系 ， 醫(yī)生通知她著重補(bǔ)充的營養(yǎng) ， 她都當(dāng)成耳邊風(fēng)了 ， 現(xiàn)在有點(diǎn)后悔了 ， 其實(shí) ， 孕期每個(gè)月補(bǔ)充的營養(yǎng)都不同 ， 如果補(bǔ)不好 ， 不光身體受影響 ， 寶寶也不喜歡吃呢 。

----孕期補(bǔ)營養(yǎng)每個(gè)月都有重點(diǎn) ， 認(rèn)真對(duì)待這幾個(gè)月 ， 寶寶更喜歡吃//---- http:// //

孕期營養(yǎng)的補(bǔ)充 ， 其實(shí)是很講究的

都知道孕期需要豐富的營養(yǎng) ， 但是因?yàn)樵袐屪灾屏Φ膯栴} ， 或者因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn) ， 在寶寶快速發(fā)育的階段 ， 沒有補(bǔ)充足夠的相關(guān)營養(yǎng) ， 導(dǎo)致胎兒發(fā)育并不理想 ， 這是事實(shí)存在的 ， 也間接造成了寶寶后天的某些不足 ， 所以 ， 孕期補(bǔ)充營養(yǎng) ， 還是很有講究的 ， 每個(gè)月也都不一樣 ， 作為孕媽的你 ， 心里都門兒清嗎？

第一個(gè)月

在懷孕的第一個(gè)月 ， 可能很多媽媽還沒感覺 ， 不過既然備孕了 ， 葉酸肯定是要補(bǔ)充的 ， 可以預(yù)防胎兒神經(jīng)方面的畸形 ， 同時(shí) ， 在備孕前 ， 就要注意飲食的合理搭配 ， 減少垃圾食品的攝入 ， 多吃家里做的飯 ， 對(duì)身體的調(diào)理起到很大的作用 ， 這個(gè)階段 ， 胎兒對(duì)母體的營養(yǎng)吸收并不大 ， 多半依賴卵黃中的物質(zhì) ， 平穩(wěn)過渡就好 。

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