豆腐海苔脆餅寶寶輔食食譜 “參考月齡：12個月以上1碗面粉、1塊的

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“參考月齡：12個月以上 1碗面粉、1塊的豆腐，我還添加了海苔碎和芝麻，富含礦物質碘、鈣、鐵、鎂等營養成分，具有促進寶寶身體的發育的作用。絕對好吃過外面賣的那些不健康的零食！吃膩了甜餅干的娃娃們，還可以用它來換換口味哦~”

By 寶寶輔食達人原創【豆果美食官方認證達人】

用料

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1、參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶食材準備：低筋面粉90克、豆腐85克、玉米油15克、芝麻5克、海苔絲2克、鮮菇粉1克操作時間：20分鐘難度分析：初級

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2、海苔絲用剪刀剪成碎末。

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3、豆腐碾碎，碾的越細膩越好。這里建議選用水分不太多的老豆腐來做。最好不選擇嫩豆腐，水分太多了。

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4、加入玉米油、海苔碎、芝麻、鮮菇粉。不用玉米油，其他油也是可以的。但是建議最好用淡味的植物油，比如菜籽油、橄欖油。如果用核桃油或者花生油這種可能會有一點味道影響成品哦！如果沒有鮮菇粉， 12個月以上寶寶可以加點鹽調味兒。