寶寶輔食-干貝木耳蘿卜湯微信公眾號“寶寶營養輔食”

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微信公眾號“寶寶營養輔食” ，收錄了我給寶寶做過的1000道營養輔食，有了這1000道輔食菜譜，不再為寶寶吃啥而發愁。小思媽媽會在這個公眾號分享6-24個月的寶寶輔食。

By 寶寶營養輔食

用料

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1、準備食材：木耳2顆、青蘿卜50克、干貝2顆。 PS：我這次用的是青蘿卜，青蘿卜和白蘿卜所含成分差不多，姐妹們平時用白蘿卜也是可以的。

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2、把干貝用溫水泡發，變得膨脹一些。

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3、然后將干貝細細撕碎。

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4、將蘿卜切成小塊。

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5、用開水焯一下，去除蘿卜的辣味。 PS：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化，但是吃起來會有奇怪的辣味，最好先用開水焯一下，去除辣味。

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6、將木耳用溫水浸泡，把木耳泡發。