除了用藥，富含維生素c是排鉛的好食品 。所以像獼猴桃，甜橙，檸檬等水果，多吃可以幫助排鉛 。植物蛋白，豆制品比動物蛋白排前更安全，因為動物，蛋白怕有重金屬污染，造成排鉛的重復污染 。另外酒類食品技術也有解除，重金屬的毒性作用，還有就是人體吸收且適合，吸收鈣鐵鋅及一個通道，所以補足鈣鐵鋅就 。
【吃什么排鉛好得快 吃什么排鉛好】
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