1多吃蔬菜,水果
2過度使用控油的洗發水只會破壞你頭皮自身的控油能力.而且會越來越油
【頭發出油嚴重怎么辦怎么改善 頭發容易出油怎么辦】3.建議你一天洗一次頭 。
4.燙發.你可以把頭發剪的有點層次感，感覺蓬松一些，這個發型師會知道 。
5.盡量保持清潔，這是對頭皮最好的辦法 。
6.我試過，感覺沒有什么效果，不過頭發會柔軟一點 。不過我覺得用茶水洗頭能干爽一些，而且頭皮會少一些 。
洗頭的時候不要用指甲用力的抓，要用指腹按摩頭皮.
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