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12星座換季養身秘方

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12星座換季養身秘方

文章插圖
雙魚座
寒冷的秋冬，雙魚們，你們一定感受到腳底有多冷吧！因為雙魚掌管著身體的腳底、血液、體液、內分泌，也就是說你要多注意這些地方的保健，所以補血的四物湯會是很好的補湯 。如果你還覺得不夠，熱騰騰的燒雞絕對能滿足你的需求 ?？梢栽鰪娔闵眢w的抵抗力，促進新陳代謝和血液循環，可以說都兼顧到了！但如果想象力豐富，就容易迷失自我，抗壓能力不足 。所以，緊張、神經質也是你的癥狀之一 。試試酸棗粥，也許你就不會對生活這么苦惱了！
水瓶號
【12星座換季養身秘方】水瓶座，在寒冷的秋冬，不要做一些標新立異的事情！這是你的身體，你要好好照顧它 。你的小腿和循環系統是你要注意的重點 。特別是水瓶座與人體腺體細胞有關，所以你不能忽視鍛煉 。還有運動后別忘了按摩小腿！當然你的秋冬進補湯也要提供給你！臘肉洋蔥湯可以提高你的新陳代謝和抵抗力，而那些容易失眠和抑郁的人，桂圓糯米粥和桂圓蓮子湯可以幫助你平靜神經，更快入睡！你是不是覺得自己很久沒有好好睡一覺了？那就趕緊試試這些煲湯食譜吧！
摩羯座
雖然摩羯座的你很少有痛苦，但是過于嚴肅的情緒和過于強烈的責任感會造成你的心理壓力 。你一定經常聽人說你抑郁自閉！所以，甘麥棗湯當然非你莫屬！因為甘麥大棗湯是為職場壓力過大的人設計的，還可以改善心悸、失眠、煩躁等現象 。這是摩羯座最適合你的湯嗎？但是由于摩羯座支配牙齒、膝蓋、骨骼，這些地方容易出問題 。所以要多攝入能給你提供豐富鈣質的食物，比如枸杞酒鹿茸蝦，吻仔藥粥等 。
射手座
不要太高興！射手座，你是一個可以長壽的人！更何況平時身體狀況不錯，但是如果過著快樂放縱的生活，會讓你出現肥胖或者肝功能問題！所以你要多注意消化系統和肝臟的保健 。與申思排骨湯一樣，它具有健脾和胃、促進消化的作用，而何首烏具有降低膽固醇和預防肝硬化的作用 。所以，善用這兩種滋補湯，有助于射手座的保健 。尤其是感覺消化不良的時候，試試羊肉蘿卜也是不錯的選擇！
天蝎座
天蝎座的你健康強壯，能承受比一般人更高的身心壓力 。即使這樣，你的生殖系統和泌尿系統也會因為你過于強烈的情緒而不舒服！所以多關注自己的新陳代謝是否正常，保持心情和感情的穩定，你會是一個精力充沛的星座 。但是現在是秋冬，還是要給自己調理！香油炒腰花可以調節女性生理期的疼痛 。此外，紅糖赤小豆湯可以清血、通便、利尿、消腫 。可以說是天蝎座秋冬的保養圣品！當然，多運動健身，不要讓小腹受涼，這也是你秋冬養生的重點 。
天秤座
天秤座，雖然你可能不是特別強壯，但是有一個人人都羨慕的好身材，但是這個“不”意味著秋冬不用進補，不用保養！天秤座主宰著人體的腰部和腎臟，所以你要特別注意這些地方 。再加上你太猶豫不決，往往會造成神經系統壓力過大 。所以養心安神補腎的桂圓蓮子湯可以幫到你 。但是腰腎虛弱的人，吃點香油腎或者芝麻核桃粥，都可以達到補腎的效果，所以秋冬進補不要錯過這兩項 。當然，別忘了背部和腰部的保暖！
處女座
處女座，你天生神經質 。如果你全神貫注，你更容易生病，尤其是你的大腸和小腸，會因為你的情緒渲染而變得非常不聽話！便秘或腹瀉都有可能發生 。當然，失眠和緊張對你來說更常見 。所以喝點木耳白菜湯吧！可以幫助你更快的排出體內的污穢，紫菜芝麻飯也是不錯的選擇！此外，黑木耳和豬心湯可以平復你的歇斯底里，神經緊張的癥狀也可以得到改善 。不過還是建議你多運動，讓你的每一個細胞都得到真正的放松，緊張的性格才能得到徹底的改善！
獅子座
獅子座，你熱情、自信、搶眼，卻因為對自己的身材過于自信的態度，擔心過度勞累 。小心太瘋狂太熱情會導致心臟超負荷 。多吃有洋蔥的菜！洋蔥可以穩定血壓，降低血管脆性，對你的動脈有很好的保護作用 。洋蔥雖然保護身體，但也不要過度社交和玩樂 。給自己一段時間的休息會更好 。如果還有時間，煮首烏粥，心血管疾病的藥膳，來吃！抵御秋冬寒風，熱騰騰的何首烏粥讓你有更多的精力去找樂子 。絕對是你的首選！
癌癥
巨蟹座的情緒就是這么起伏！總是在無形中壓抑自己，經常陷入焦慮和抑郁 。這樣的生活態度對健康一點幫助都沒有 。而你總是因為情緒而一下子吃太多的食物，這不僅虐待你的胃，而且一不小心還會讓你的身體看起來很糟糕！在秋冬寒冷的天氣里，菠蘿苦瓜排骨湯幫助你消化、健胃、瘦身，絕對沒有錯 。但是，你這么愛吃，給你介紹一道菜，顯然是不夠的 。試試牛蒡蓮藕湯！它的整個腸胃功能簡直就是為你量身定做的！

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