小米手環主要的判斷依據，是從入睡到睡眠到醒來這幾個階段的運動變量來判斷的 。
每個人從上床到真正睡著，身體總會有各種各樣的變化，手環佩戴在手腕上，必然會隨著身體運動變化而產生各種各樣的位移，重力點變化，手環則會記錄并判斷人是不是在睡覺 。
擴展資料
小米手環的主要功能
1、小米手環的主要功能包括查看運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等 ?？梢酝ㄟ^手機應用實時查看運動量，監測走路和跑步的效果，還可以通過云端識別更多的運動項目 。
2、小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡并匯總睡眠時間，幫助用戶監測自己的睡眠質量 。
3、小米手環配備了低功耗藍牙芯片及加速傳感器，待機可達30天 。另外，它支持IP67級別防水防塵，意味著日常生活，甚至是洗澡都無須摘下 。
參考資料：百度百科--小米手環
【小米手環檢測的深度睡眠是否正確 小米手環怎么檢測睡眠?】
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