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荷葉和陳皮的功效 荷葉陳皮作用與功效

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【荷葉和陳皮的功效 荷葉陳皮作用與功效】 荷葉陳皮作用與功效
荷葉陳皮作用與功效，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所了解，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，我和大家一起來看看荷葉陳皮作用與功效的相關資料 。
荷葉陳皮作用與功效1
1、清熱去火
陳皮荷葉茶的`主要原料是陳皮和荷葉，它們都是性質微寒的中藥材，搭配在一起制成陳皮荷葉，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，對人類平時出現的肝火上亢、目赤腫痛以及口舌生瘡等多種上火癥狀都有良好預防和緩解作用 。
2、消腫去濕
陳皮荷葉茶對人類的痰濕型體質有明顯調理作用，它含有的揮發油和成皮干等藥用成分被人體吸收后，能對腸胃產生溫和刺激，而且能加快腸道中積氣排出，并能讓人體內的濕氣盡快代謝出體外，人們因痰濕體質出現身體肥胖時，多喝陳皮荷葉茶就能讓體重明顯減輕 。
3、防暑降溫
陳皮荷葉茶性質寒涼，能清熱解毒也能防暑降溫，它最適合人們在夏天炎熱天氣中沖泡飲用，能為人體補充水分，也能預防中暑癥狀發生 。利水消腫也是陳皮荷葉茶的重要功效，它不單能加快人體內多余水分代謝，還能提高人類腎功能，防止水滯留，對人類的身體水腫和腎功能減退都有明顯預防作用 。

陳皮荷葉茶制作方法
1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中 。
2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘 。
3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可 。
陳皮荷葉茶飲用量
荷葉中含有蓮堿、荷葉堿等多種堿類物質，而陳皮中含有大量的黃酮類成分，兩者可以重復沖泡，這樣更利于有效成分的析出，人體能更好地吸收藥效，一般來說，陳皮荷葉茶一天能泡2~3次，并且建議飯后半小時再飲用，這樣既能促進食物消化，又不會增加腸胃的負擔 。
荷葉陳皮作用與功效2
1、排毒減肥

陳皮荷葉茶最主要的功效就是排毒減肥，平時人們出現肥胖和血脂高，就是人體內過多的垃圾與廢物不能及時代謝，在人體內堆積造成的，而人們飲用陳皮荷葉茶以后，身體里的廢物與垃圾能快速排出體外，人們的體重也會隨之減輕，從而也就起到減肥排毒的重要作用 。
2、開胃消食
開胃消食也是陳皮荷葉茶的主要功效，平時人們出現食欲不振消化不良或者腹痛腹脹等不良癥狀時，都能喝一些陳皮荷葉茶，就能讓這些不良癥狀好轉，而且能增加食欲，促進腸胃對身體內食物的消化與吸收，也能加快身體代謝 。
3、清熱消暑
陳皮荷葉茶性質寒涼，它最適合人們在夏天飲用，能起到清熱消暑的重要功效，能有效緩解和治療人類的中暑癥狀，而且人們夏天飲用以后能生津止渴，也能減少多種熱病的發生 。
制作方法
制作陳皮荷葉茶時，需要準備適量陳皮和干山楂以及干荷葉，另外還要準備適量的薏米，把它們全部清洗干凈以后，把山楂和陳皮以及和葉全部切成塊狀，放在鍋中，加入適量清水，用大火煮開，然后再調小火力煮至十分鐘左右，取出，放入冰糖調味，然后把茶水過濾，等冰糖全部化開以后，直接飲用茶湯就可以 。

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