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作為看官老爺這么多年了，我沒見過在一起很多年和平分手的人問過這種問題 。
為什么？因為在一起多年的兩個人，早就清楚對方是個什么德性，內心已經失望過無數次，想過放棄無數次，知道兩個人走不下去，繼續在一起沒有結果，在這個過程中痛過，分開反而緩了一口氣，解脫了 。
這種人即使難受，只是一時的難受，也接納自己這種狀態，畢竟在一起多年很多東西都成習慣了，難免會有觸動，但不至于問“太難受了怎么走出來” 。
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一般提出這種問題的，有兩類人：
一種是不想分手，強行被分手的人 。
另一種是理性的人，心里清楚兩個人不合適，長痛不如短痛 。
前者讓我想起最近常聽到的一首歌：
【總在關鍵時刻清楚洞悉 你的不堅定】
【配合我顛沛流離 死去中清醒 明白你背著我聰明】
真是字字扎心，懂的都懂 。
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在你憧憬著跟這個人的以后時，對方卻沒想跟你有以后 。
你放心地把后背交給ta，ta卻傷害你 。
哪怕你理解ta非要分手的原因，仍然會有某一瞬間，你覺得對方辜負了你，說好的一直在一起呢 。就好像小時候別人跟你說，我跟你天下之一好，結果第二天你聽到ta跟別人說了同樣的話，這時心里涌起的失落和不甘 。
你不被需要了 。
ta的好，ta的偏愛，ta的溫柔，不再是你的了 。
你感覺自己不會再愛了 。
為什么你總是被留在原地的那個 。
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你突然不知道自己應該怎么辦了，只是無法自控地在記憶與喪失之間輪回轉 。
其實這種狀態太正常了 。真正地愛過，在ta身上寄托了很多美好的東西，不管是單純地投入，還是想要填補內心的空缺，功利角度來說，沉沒成本都是真的 。
你愛過，你當然難過 。
你還沒有抽身而退，你還在延續著之前的慣性，而現實已經跟你的舒適區不一樣了 。
你不是那種能收斂情緒的人，沒有強大到不受分手的影響，現在難受的你，就是真實的你 。
首先要接納這樣的狀態 。
至于是碰到渣男了難過不甘心，還是被甩了不甘心，亦或者，在這段感情里沒有做好的悔恨等等，這些都是自我接納以后去考慮的 。
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接納真實的自己，允許人生有聚有散，允許感情有圓滿有分離，允許自己有缺點不被愛，才能活在現實里，抽離出來客觀地看待事情 。
你想要弄清楚自己“錯”在哪，找一個出口，不希望以后又遇到這種事情，不是嗎？弄清楚了為什么會這樣，想要挽回就用正確的方式挽回，不想挽回，時間和新歡都是良藥 。
最重要的是要努力給自己找事做，不能停滯在那種心境里，越停滯越難以抽離，影響心理狀態和身體健康 。
想想人生的意義，想想你的理想，你活著總不是為某一個人 。想想遇見ta之前你是什么樣子，你想成為什么樣子 。
對于后者，也就是為了止損分手離開的人，其實我的內心是復雜的，因為我也是這種人 。很多時候阻止我們的，不是種種現實問題，而是我們那驕傲的不愿意低下來半點的頭顱 。
痛苦是因為心口不一，是無數次暗示自己“算了吧” 。
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每次想說些什么，最后自我攻略成功，還是什么也沒有說 。
這算不算一種自作自受？
明明還可以繼續試著解決問題，卻偏要急于下一個“不可能”的定論，不得不遵守準則，逼自己放下，卻又離不開 。
看起來好似下定了決心，分開后你過得很好，更努力工作，連對方都埋怨你心狠，懷疑你從來沒愛過，實則夜深人靜的時候你老是emo，哭得像條狗 。
內心吶喊了無數次，我離不開你，可不可以不離開我，我們重頭再來好不好，結果一次也沒說出來過 。
要我說，如果實在太虐心了，覺得感性上離不開這個人，分手了走不出來，要不就放縱一次，就這一次，順應感性吧 。
你總要徹底經歷一次，體驗過真正的山窮水盡，才能獲得更純粹更客觀的理性 。
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