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1. 立即清潔好重要炎炎夏日，男性喜好從事戶外活動或是運動大量流汗後 ， 如時間許可，建議應立即洗澡 ， 避免汗水與肌膚表面細菌作用產生臭味，如無法立刻沐?。?也可改以清水沖洗或以濕紙巾擦拭身體，避免汗液長期停留在肌膚與衣物表面 。
2. 流汗后更衣濕透的衣物，不僅容易讓細菌滋生產生異味外，潮濕的衣物長期與肌膚貼合也容易引發感冒 。如本身在夏季是容易出汗的體質，或你是運動量較大的男性 ， 則建議大量流汗後得趕緊換掉濕掉的衣物，避免汗水長時間殘留在衣物及肌膚上 。
3. 飲食要留意如本身體味較重并想降低體味的男性避免食用大量有腥味之肉類（如羊肉）以及海鮮，降低體味濃厚的問題，并可多吃牛奶、豆制品、綠葉蔬菜這類含鈣的食品 ， 也能稍稍改善個人味道 。
如你有些狐臭、汗臭的困擾，則應多吃鹼性蔬果，如香蕉、番茄、花椰菜、波菜等鹼性蔬果，維持身體酸鹼平衡，避免加重體味的問題 。
4. 止汗劑使用【身上汗臭味重怎么辦 5個小方法要知道】 除了汗後清潔以及適時更衣外，如你本身為體味較濃烈之人 ， 則建議適時搭配止汗劑使用，止汗劑能稍稍抑制汗腋分泌 ， 讓汗水分泌細胞萎縮，藉此讓減少分泌達到降低汗味、狐臭之產生 。
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