【玉米和牛奶一起吃有什么好處】
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1、營養均衡
玉米和牛奶屬于不同種類的食物，兩者之間的營養成分存在差異性，同時食用可以互補營養，起到一定均衡營養食物的作用 。
2、增強體質
玉米中含有不少的維生素及多種微量元素，而牛奶中蛋白質含量不低，這些營養成分有利于提升自身免疫功能，可以增強體質，預防疾病 。
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