以及計算公式 體脂率對照表


以及計算公式 體脂率對照表

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1、成年人體脂率的正常范圍,女性為20% ~ 25% , 男性為15% ~ 18% 。如果體脂率過高,體重超過正常值的20%,則可視為肥胖 。運動員的體脂率可以通過運動來決定 。一般男運動員7% ~ 15%,女運動員12% ~ 25% 。
2、成年女性體脂率的計算公式:參數a=腰圍(cm)0.74 , 參數b=體重(kg)0.082 34.89 , 體脂重量(kg)=A-B,體脂率=(體脂總重量體重) 100% 。
3、成人體脂率的計算公式為:參數a=腰圍(cm)0.74 , 參數b=體重(kg)0.082 44.74,體脂重量(kg)=A-B , 體脂率=(體脂總重量體重) 100% 。
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