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1. 帶游泳圈游泳能減肥嗎能 。
只要保證一定的運動強度和時間，帶游泳圈游泳是可以減肥的 。
2. 帶游泳圈游泳減肥效果怎么樣效果還行 。
雖然使用游泳圈會增加浮力，減小自身增加浮力的那部分能量輸出，但是游泳圈的使用會增加使用者在水中游動時的阻力，這樣平衡下來對于做功的多少變化不大，所以減肥效果還是不錯的 。
3. 帶游泳圈游泳減肥需要多久至少30天 。
減肥想要有效果，至少需要減去一公斤脂肪才行，一公斤脂肪的熱量是7700千卡，一小時平均強度的游泳可以消耗530千卡，那么需要15次左右可以完成，我們建議隔天訓練，所以這個時間是30天左右 。
4. 帶游泳圈游泳減肥一次游多久游60到70分鐘 。
【帶游泳圈游泳能減肥嗎 帶游泳圈游泳減肥效果怎么樣】 由于運動的前30分鐘脂肪燃燒沒有達到高峰，30分鐘后開始高速消耗脂肪，也就是再進行30到40分鐘的訓練時間是比較有效的，所以大約需要游60到70分鐘 。
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