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吹空調鼻炎犯了怎么辦 吹空調做好鼻炎預防措施

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吹空調鼻炎犯了怎么辦 吹空調做好鼻炎預防措施

文章插圖
1. 不要長時間待在空調房空調房往往是處在密封環境中 ， 而空調吹出的風，可能使得空調過濾網上的灰塵和其他室內過敏源混合在一起，人體吸入就會導致過敏性鼻炎的發作，因此不要長時間待在空調房，并且空調過濾網要定期清洗，空調房每天定時開窗透氣 。
2. 按摩緩解吹空調引起的鼻炎按揉百會穴位置：后發際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中 。
操作：中指指腹輕按百會穴，以順時針方向按揉1分鐘，再以逆時針方向按揉1分鐘 。
點按印堂穴位置：在人體前額部，當兩眉頭間連線與前正中線之交點處 。仰靠或仰臥位取穴 。
操作：中指點按在印堂穴，順時針方向做回旋動作1分鐘 。手指硬緊貼皮膚，與皮膚間不移動 ， 而皮下組織被肉凍 ， 復蘇可逐漸擴大 。
按揉太陽穴位置：太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方 。
操作：兩手拇指指腹按在兩側太陽穴，以順時針的方向按揉1分鐘 。
按揉迎香穴位置：在鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中 。
操作：用雙手食指指腹按住迎香穴，以順時針方向按揉1分鐘 。
按揉鼻通穴定位：穴位在鼻兩側的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處 。
按揉方法：雙手中指指腹輕輕按揉雙側鼻通穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳 ， 每日數次，每天堅持可以有效緩解鼻炎 。
3. 中藥方防治吹空調引起的鼻炎三物香薷飲材料：香薷10克，白扁豆、厚樸各5克 。
方法：先將香薷、白扁豆、厚樸沖凈，放入鍋中，加500毫升清水浸泡20分鐘;大火燒開，繼續煮5分鐘，關火 。將藥液取出，冷卻后服用 。
功效：此飲可解表、祛署、化濕、和中，適于暑期感冒、發熱、腹瀉等癥，能有效防治空調病 。
4. 食療方緩解吹空調引起的鼻炎桃仁粥原料：桃仁10克，當歸６克 ， 粳米50克 。
制法：當歸煎水取汁，桃仁去皮研碎，與淘洗干凈的粳米一起放入當歸汁中煮粥食用 。
功效：活血化淤，養胃利竅 。適用于氣滯血淤型慢性鼻炎 。
絲瓜藤煲豬瘦肉原料：近根部的絲瓜藤3～5克，豬瘦肉60克 ， 鹽適量 。
制法：絲瓜藤洗凈，豬瘦肉洗凈切塊 ， 同放鍋內煮湯，至肉熟加鹽調味，飲湯吃肉 。每天１劑，連服5～15天 。
【吹空調鼻炎犯了怎么辦 吹空調做好鼻炎預防措施】 功效：清熱消炎，解毒通竅 。適用于慢性鼻炎急性發作、萎縮性鼻炎、鼻流濃涕 。

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