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歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題 。椰子的營養價值，它的營養價值還是很高的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、椰子汁和椰子肉含有大量的蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等 。椰子潔白如玉 ， 又香又脆；椰子汁又涼又甜 。椰子肉和椰子汁是老少皆宜的美味水果 。
2、每100克椰子含有900千焦以上的能量、4克蛋白質、12克脂肪、4克膳食纖維、多種微量元素和豐富的碳水化合物 。
【它的營養價值還是很高的 椰子的營養價值】本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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