10分鐘1000個跳繩快還是慢

【10分鐘1000個跳繩快還是慢】

10分鐘1000個跳繩快還是慢

文章插圖
1.半小時跳繩2000個不算慢 , 處于一個比較普通的水平 。
2.一般的人一分鐘可以跳100個左右,照此計算半個小時也可以到達3000個了 。
3.所以半小時跳繩2000個雖然不算慢但也比較普通,大部分人鍛煉一下都可以做到 。

    推薦閱讀