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1、每一百克雞胸肉約含有5克的脂肪 。雞胸肉熱量很低，但是蛋白質的含量很高 。100克的雞胸肉熱量約為133大卡，而同等重量的雞腿肉熱量為181大卡 ， 雞翅為194大卡 。
【雞胸肉脂肪含量 牛肉脂肪含量】2、因此當女生在減肥期間想要吃肉的話，雞胸肉是個很不錯的選擇 。
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