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小伙伴們好 ， 最近小龍發現有諸多的小伙伴們對于紅棗銀耳蓮子羹這個都頗為感興趣的，那么小龍今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、銀耳、蓮子、紅棗、冰糖 。銀耳、蓮子、紅棗需要提前泡好 。
2、蓮子浸泡的時間更長 。蓮子腫了就好了 。這將節省兩倍的汽油 。
【紅棗銀耳蓮子羹 紅棗銀耳蓮子羹孕婦可以吃嗎】3、銀耳也是泡的 。鍋內通適量冷水，用手將銀耳切絲，放入鍋中 。銀耳的黃根必須去掉 。
4、把蓮子也放進鍋里 。加入適量的冰糖，可以根據自己的口味放多放少 。一定不要先放紅棗 。
5、然后，開大火 ， 開始燒開 。鍋燒開后，小火煨 。煮沸約40分鐘后 。你看，湯都快粘了，現在還加紅棗 。只需堅持10分鐘左右 。這樣煮出來的湯不會變紅 。時間到了 ， 紅棗銀耳蓮子羹準備好了 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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