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爬樓梯會讓腿變粗 。爬樓梯會增大腿部肌肉組織，增強腿部肌肉的收縮能力 ， 如果只是每天爬幾分鐘樓梯，腿部變粗不會很明顯，如果每天爬樓梯半小時以上 ， 腿部肌肉會明顯粗壯 。
爬樓梯會讓腿變粗嗎爬樓梯可以作為一種有氧運動，能夠在室內或者室外進行 。
爬樓梯對膝關節會有一定的損害，不適宜腿部關節有健康問題的人群 。
【爬樓梯會讓腿變粗嗎】 爬樓梯是連續性運動，不需要特殊技能 ， 運動的部位主要是雙下肢 。
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