【喜歡吃巧克力，吃多了會怎樣呢？】
文章插圖
巧克力吃多了是不好的，對健康不利 。
身體發熱虛胖
巧克力吃多了 ， 身體短時間里面吸收了很多熱量，容易顯得虛胖和體熱，但是好處是嘴唇也變得滋潤起來 。
有損牙齒
殘留的巧克力留在牙縫里或者牙齒表面，容易對牙齒造成傷害 。
身體乏力
甜的東西吃多了，多少感覺有點膩 。于是就有些行動遲緩 。
不吃主食
巧克力補充能量是很好，而且甜味會降低人的食欲 。
容易得三高
高血脂、高血壓、高血糖 。
1、會發胖
巧克力含脂肪很多，不含可以讓胃腸刺激正常蠕動的纖維素 ， 所以會讓胃腸道的消化吸收功能受到影響 。孩子多吃后會讓身體里面堆積很多的脂肪，讓心臟負擔增加，體質會慢慢變得衰弱 。大人多吃容易患高血壓、動脈硬化、膽石癥等疾病 。
因為糖分太高，通過體內新陳代謝 ， 不少糖分會轉變為脂肪儲藏，也會讓人發胖 。因為蛋白質含量太少，小孩子蛋白質缺乏 ， 生長發育會受到影響，成人會覺得肌肉軟弱無力，容易疲勞 。
2、容易頭疼
巧克力中富含酪胺酸 ， 而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因 。這種物質會造成機體產生可以收縮血管的激素，而血管又在不停擴張以抵抗這樣的收縮，煩人的頭疼就出現了 。
所以如果你有偏頭疼的病史 ， 那么最好少吃這些食物 。所以下次頭疼又犯 ， 就千萬別再被巧克力誘惑，最好能避開 。
3、導致經期紊亂
假如你患有月經期綜合征——這是1/3到1/2的育齡婦女的常見??，建覚夐澤克力还是蓛?。人們已注意到，巧克力盡管會讓人產生短暫欣快感，不過女性在經期吃太多巧克力會讓經期煩躁還有乳房疼痛加重 。
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