1. 首頁 > 生活百科 > >

酸奶和茶水能一起喝嗎

生活百科牛奶


茶和酸奶都是平時人們很喜歡喝的飲品 。特別是酸奶，男女老少都愛喝，而且對身體還有不少好處 。那么酸奶和茶水能一起喝嗎？

酸奶和茶水能一起喝嗎

文章插圖
1、酸奶和茶水不能一起喝 。
2、茶葉會阻礙鈣在腸胃中的吸收，茶葉中還有鞣酸，它與鈣結合會降低鈣的吸收 ， 沒有吸收的物質在體內容易引起不消化，胃部不適，長期如此 ， 會因此形成結石，影響人的身體健康 。因此建議每次喝完茶水后，不要立即喝酸奶，最好是間隔2-3小時再喝，這樣酸奶中的營養成分更容易被人體吸收，請注意不要空腹喝酸奶和茶水 。
【酸奶和茶水能一起喝嗎】本知識點介紹到這里，上面就是給大家帶來的酸奶和茶水能一起喝嗎的全部內容了 ， 如果想了解更多知識點，請繼續關注我們 。

    推薦閱讀