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1. 跑平時我們都知道怎么跑，但是在籃球場上的跑可不能與我們平時跑一樣 。是要依據場上的戰況而決定怎么跑的 。比如快攻地時候不知道球從哪來就選擇側身跑吧，既能快速前進，又能很好的掌握球的走向；如果是要擺脫防守隊員不妨試試變向跑 ， 打人家一個措施不及；如果是要回去防守，對方隊員在你后面 ， 你可以后退跑來把握對方的動靜等等 。
2. 跳在籃球場上，我們經常能夠看到運動員們非常帥氣的各種跳起投籃、蓋帽，如果你也想那么帥氣一下，一定要記??，跳汽R氖焙蛄澆龐Ω蒙熘輩⒙＃?落地要屈膝緩沖才好，這樣膝蓋和腳不容易受傷哦 。
3. 急停有時候我們看NBA比賽的時候經常感覺一下空氣停止一樣 ， 那是運動員用了急停 。而這個時候一般是運動員想要出一招急停跳投了 。急停的時候一定要注意腳下的高度，控制好身體的平衡，不然還沒停好你可能就悲劇的與地面親密接觸了 。
4. 跨步【新手必看：籃球入門知識】 我們理解的跨步就是腳向同側邁開一步，其實對于打籃球來說，還有一點就是實際情況除了要同側跨步之外，還需要你交叉跨步 。交叉跨步腳下要有力 ， 動作要快哦，不然，你只會把自己給絆倒 。
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