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1. 敲擊臉部早晚洗臉后，用手輕輕的拍打臉部，直至臉頰呈微紅色 。
此方法不僅能促進臉部血液循環，消除臉部脂肪 ， 還能達到緊致面部輪廓的作用 。
2. 按摩下巴尖雙手手心向上，用大拇指的根部貼住下巴尖 。輕輕移動手掌，使手掌從下巴尖向耳朵靠近，指根部到達耳朵后方時即可停止 。
【盤點8種瘦臉按摩方法，圓臉、方臉不用愁】 此方法可以消除雙下巴，使臉部下頜到耳朵的線條變得明顯 。
3. 推壓脂肪將兩根大拇指放于下頜中央，其余四根手指合攏于鼻子上方 ， 輕輕向兩側移動手部，移動到大拇指觸及到脖子側后方為止 。重復多做幾次 。
此方法有利于將面部的脂肪推壓到脖子后方，有精致面孔、消脂的作用 。
4. 拇指在臉部畫圈圈在兩頰的部位，用大拇指由內往外畫圈圈 。注意：拇指要稍微用力按壓面部 。
此方法較簡單，可起到促進臉部血液循環、消脂排毒的功效 。
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