1. 首頁 > 生活百科 > >

冠心病吃哪些食物最好 什么食物對冠心病好

蘿卜生活百科


冠心病吃哪些食物最好 什么食物對冠心病好

文章插圖
冠心病是很常見的心臟疾??，这种疾病染J喚瀉煤玫幕だ? ，就會導致嚴重的后果，所以，冠心病患者在平時要注意好好護理 。冠心病患者可以在飲食上多加注意，通過食療就可以緩解病情，那么，冠心病吃哪些食物最好？什么食物對冠心病好？
冠心病吃什么食物好
一、豆類：
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性 。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等 。此外經常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟 。
二、纖維類食物：
纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用 ， 特別能保護心臟 。
三、海產品：
能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用 。
四、茄子：
它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內過多的膽固醇裹在一起帶出體外 。
五、大蒜：
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預防血栓的形成 。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預防作用 。
六、洋蔥：
具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的“朋友” 。對心臟有益的食物有全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
七、水果類：
1、蘋果，富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥
2、香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處
3、櫻桃，能幫助人保護心臟健康在對心臟有益的食物中，核桃排在首位 。對心臟有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子
4、柚子，可防心臟病吃蘋果可以預防心臟病
5、杏仁露，能保護心臟杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功于其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸 。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量 ， 降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險 。常喝杏仁露就是您最好的選擇 。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當于吃50粒左右的杏仁 。
冠心病喝什么茶好
1、丹參茶
食材：丹參60g，黃酒、白糖、白蜜適量 。
做法：丹參烘干研末，每服6g，黃酒送服每日2次 ?；虻?5g，加水150ml，煎煮至100ml，去渣加白糖適量溫服 ， 每日2次 。
功效：此茶具有養血活血之功效 。
2、山楂菊花茶
食材：山楂10g ， 杭菊花10g ， 決明子15g
做法：將上藥稍煎后代茶飲 ， 每日3次，連服3個月，可適當與維生素C同服 。
功效：山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態；菊花有具有散風熱、平肝明目之功效，山楂菊花茶對冠心病人有一定治療效果 。
3、絞股藍茶
食材：鮮絞股藍50g，川芎10g ， 葛根6g，冰糖10g，大山楂20g 。
水上要浸泡1小時 ， 加水800-1000ml，煎煮20分鐘，去渣取汁，每日分次溫服 。
功效：本方活血通絡，適用于冠心病合并血脂高者 。
4、銀杏葉茶
食材：銀杏葉5g ， 綠茶10g
做法：沸水沖泡，每日一劑代茶飲 。
功效：銀杏葉茶適用于高血壓、冠心病患者 。
藥茶療法是指應用某種中藥加工制成茶劑，用于防治某些疾病的一種方法 。那么對于冠心病的人來說又該喝什么茶好呢？
5、丹參山楂茶
食材：丹參5克，山楂5克，桂圓5克，當歸5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克
做法是：將上述藥物切碎，開水浸泡20分鐘代茶飲用，次數不拘
功效：丹參山楂茶有安神鎮靜、活血止痛的功效，適用于治療心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭昏目眩、失眠健忘、記憶力下降、胸部刺痛、舌質紫暗、脈象沉澀等癥 。高血壓、心臟病、冠心病等病人宜長期飲用，有治療或輔助治療作用 。
6、洋參五味茶
食材：西洋參3克 ， 五味子5克，丹參5克，田七2克，郁金5克 。
做法：將上述藥物搗爛切細，用開水沖泡兩分鐘后即可代茶飲服 ， 每日上午和晚上各服1服 。
【冠心病吃哪些食物最好 什么食物對冠心病好】功效：洋參五味茶有定心神、止心痛、益氣除煩之功效，適用于氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、面色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等癥 。

    推薦閱讀