【中年人腿抽筋是什么原因引起的怎樣改善好一些？】
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這段時間老有腿抽筋的時候 ， 記得年輕的時候也有過這種情況，可是很多年都沒有了啊 。想問問各位朋友 ， 中年人腿抽筋的原因？
小編為您收集整理：
你好，這位朋友，最近有沒有穿不太舒服的鞋子呢？如果穿的不舒服，可能會引起腿抽筋的哦 。另外缺鈣或者受涼，也能引起腿抽筋 。您平時要注意適量補鈣 ， 要多曬太陽 ， 還要注意腿部的保暖 ， 可以做做腿部肌肉的熱敷和按摩，睡覺的時候要把被子拉松一些，讓腳步的筋絡和肌肉能夠放松一些 ， 可以再換一雙舒服的鞋子 。如果這些方法都用了還是沒有好的話 ， 建議您到醫院查一下，因為其他身體問題也可能會引起腿抽筋的 。
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