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最近經常感到頭暈乏力，坐車還老是暈車，我之前就是血壓低，今天特意測了一下 ， 比之前嚴重好多 ， 誰知道吃什么可以快速緩解？平常需要注意什么？
小編為您收集整理：
我之前也是血壓低，后來通過生活上的飲食調理現在血壓基本正常了，我把我的心得告訴你，希望你可以早日康復 。平常飲食要合理的搭配，葷素都要吃，不要每天只單吃一樣，要多樣化，這樣可以補充身體里缺失的營養 。
【血壓過低怎么辦？】注意平常多運動，提高抵抗力 ， 有一個硬朗的身體才可以預防各種疾病，一定要注意不要吃芹菜，因為芹菜是降壓的蔬菜 。最好的方法是每天早晨空腹喝一杯淡鹽水，可以提升血壓，緩解你暈車的癥狀，平時一定要多喝水 。
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